Has escuchado de los hábitos atómicos? Aprendamos juntos…

Hábitos atómicos es un libro de James Clear que propone una nueva manera de construir hábitos, en el que expone que a través de pequeños cambios de conducta se pueden formar nuevos hábitos. Los hábitos se interconectan y posibilitan el cambio permanente en nuestra rutina y forma de vivir la vida. A nivel cerebral un hábito disminuye el estrés y reduce la carga cognitiva, por lo que nuestro cerebro automatiza funciones con las que podemos avanzar en el día a día utilizando la mejor energía posible y reduciendo el cansancio.

90 enseñanzas del libro Hábitos atómicos que cambiarán tu vida

Has escuchado de los hábitos atómicos? Aprendamos juntos…

Hábitos Atómicos - Un Resumen de Libros para Emprendedores Podcast

Hábitos atómicos (Español neutro) by James Clear - Audiobook

Hábitos atómicos por James Clear Resumen en 15min

Dale Carnegie Uruguay - Los hábitos son acciones que ejecutamos automáticamente. Como puede observarse en la gráfica de El Ciclo de los Hábitos, (del libro Hábitos Atómicos de James Clear), para que

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva (30.º aniversario) - Abacus Online

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Hábitos atómicos (Español neutro): Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos (Audible Audio

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Autoayuda y superación - Tapa Blanda