Ejercicio de espalda en casa (3) - Dominadas sin barra en el suelo

Las dominadas son un ejercicio básico para la espalda, y con esta adaptación no necesitamos ni siquiera una barra de la que colgarnos. En el video os enseño

Cómo hacer dominadas? 7 Ejercicios para lograrlo

Las mejores barras de dominadas para ponerte en forma

5 alternativas para realizar dominadas en casa sin barra

Dominadas en casa sin barra: Vídeo

18 ejercicios de espalda para entrenar en casa

Cómo hacer dominadas en casa (sin barra)?

Beneficios de colgarse de una barra a diario - BODY BY GYMNASTICS

Guía para hacer dominadas y plan de progresión

3 Ejercicios para la espalda alta: Perfectos para trabajar en casa - Ejercicios En Casa