Por un escritor de hombre misterioso
Aprende a realizar correctamente la técnica del box jump (o salto al cajón) en CrossFit para que no te intimide en los WODs.
▷ Box Jump o salto al cajón: técnica, errores, beneficios
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Maxi Navas - Cómo realizar correctamente el salto al cajón: Por definición el salto al cajón consiste, desde una posición estática, en realizar un brinco en vertical (y un poco hacia adelante)
Cómo hacer Box jumps
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Para qué sirven los saltos al cajón
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