Por un escritor de hombre misterioso
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Nacho Gst - . ✓Técnica de Back-Lever: . 🔄Una de las principales complicaciones de los ejercicios de fuerza maxima isométrica es la coordinación Inter muscular. . 🤯Necesitas hacer muchas cosas con varios
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Nacho Gst - 🔵Front Lever tuck🔵 ▶️ Un TRUCO para mejorar y exprimir más cada progresión de un ejercicio isométrico es aplicar más fuerza / generar más tensión con los principales músculos
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