Estiramientos de brazos y abdominales sobre la pelota para la embarazada
Por un escritor de hombre misterioso
Con este ejercicio la mujer embarazada podrá estirar los brazos así como el abdomen. Apoyándose sobre una pelota de gimnasia, ella estira un brazo y luego el otro, arriba de la cabeza. Eso la ayudará en el trabajo de parto.
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