Por un escritor de hombre misterioso
Kettlebell de peso ajustable para entrenamiento funcional. Ajustable de 4.5 a 18 kgs. Dispositivo de seguridad, lock, excelente para entrenamientos de estabilidad corporal, activación, fuerza y resistencia muscular. La kettlebell es una “pesa” fabricada, por lo general, con un material pesado que concentra el peso en un bloque con forma de esfera y dispone de un asa para poder agarrarla con la mano. Son un medio más de entrenamiento. Se suelen utilizar con el objetivo de ganar fuerza y, sobre todo, resistencia. Esto es posible gracias a que facilitan la realización de ejercicios multiarticulares que combinan gran cantidad de músculos a la vez. Esto hace que se genere una gran demanda de oxígeno por parte de todos los músculos implicados. Por tanto, se emplean tanto para la mejora de la fuerza como para la mejora de la resistencia. EL VALOR EQUIVALE A UNA UNIDAD DE KETTLEBELL AJUSTABLE DE 18KG
Kettlebell de peso ajustable para entrenamiento funcional. Ajustable de 4.5 a 18 kgs.
Dispositivo de seguridad, lock, excelente para entrenamientos de estabilidad corporal, activación, fuerza y resistencia muscular.
La kettlebell es una “pesa” fabricada, por lo general, con un material pesado que concentra el peso en un bloque con forma de esfera y dispone de un asa para poder agarrarla con la mano.
Son un medio más de entrenamiento. Se suelen utilizar con el objetivo de ganar fuerza y, sobre todo, resistencia. Esto es posible gracias a que facilitan la realización de ejercicios multiarticulares que combinan gran cantidad de músculos a la vez. Esto hace que se genere una gran demanda de oxígeno por parte de todos los músculos implicados.
Por tanto, se emplean tanto para la mejora de la fuerza como para la mejora de la resistencia.
EL VALOR EQUIVALE A UNA UNIDAD DE KETTLEBELL AJUSTABLE DE 18KG
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