Por un escritor de hombre misterioso
El entrenamiento con las pesas rusas consiste en realizar movimientos con todo el cuerpo. Además, las pesas rusas fortalecen los tendones y los
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Son un ejercicio de pesas que a la vez es aeróbico, de agilidad y de coordinación., Las kettlebells o pesas rusas están de moda, y cada vez se ven
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