Mantener y perder peso con el método del plato de Harvard - Salud

Si quieres bajar de peso de manera saludable el método del plato para comer, creado por expertos en nutrición de Harvard es una gran opción.
Una recomendación fundamental es lograr que la mayoría de alimentos en su plato sean vegetales.

Plato de Harvard', el sistema para adelgazar sin hacer dieta

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Qué es el método del plato y por qué puede ayudar a adelgazar

Bajar de peso comiendo este plato todos los días es posible, según Harvard

Método del plato o Plato de Harvard - Nusán Nutrición

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