Dormir bien Cuántas horas de sueño debe tener según su edad - Gente - Cultura

Dormir bien | conozca la cantidad de horas de sueño que debe tener una persona según su edad
A medida que se produce el envejecimiento, los patrones de sueño pueden ir cambiando.

Cuántas horas debemos dormir según nuestra edad? Esto dice la ciencia

Cuántas horas hay que dormir al día para un sueño saludable según la edad?

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La importancia de dormir bien en cada etapa de la vida

Cuánto debe dormir cada persona al día? La respuesta no es 8 horas

Cuántas horas necesitas dormir según tu edad? Los expertos responden

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