Por un escritor de hombre misterioso
Inventados por el teniente de los marines americanos, el chaleco lastrado para CrossFit es un accesorio fundamental para ganar fuerza.
El marine Michael Murphy fue quien inventó el chaleco lastrado — aunque el maestro Munteroy tuvo una idea parecida con su entrenamiento con Goku y Krilim—. Con este chaleco podrás hacer sentadillas, flexiones, dominadas, carreras Ganarás en fuerza y resistencia, por ello es uno de los accesorios más utilizados en CrossFit.
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