Por un escritor de hombre misterioso
El entrenamiento pliométrico engloba todo tipo de movimientos compuestos explosivos, realizados habitualmente con el peso corporal. La razón princ
El entrenamiento pliométrico engloba todo tipo de movimientos compuestos explosivos, realizados habitualmente con el peso corporal. La razón principal por la que hacemos ejercicios de salto es para explotar el ciclo de estiramiento y acortamiento (CEA) de las piernas para mejorar el uso de la energía elástica. Concebido para adaptarse a todos los niveles de habilidad de los atletas, el Cajón Pliométrico Contest de Xenios USA® está construid con madera de abedul barnizado de 1,8 cm. Ajustable en tres alturas diferentes (51cm / 61cm / 76cm) tiene las esquinas redondeadas para evitar lesiones al saltar. Las perforaciones a modo de asas permiten transportarlo fácilmente después del entrenamiento. Especificaciones 20''-24''-30'' (51cm. - 61cm. - 76cm.) Peso: 20 Kg. Material: Madera de abedul Color: Madera clara
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