Por un escritor de hombre misterioso
¿Tienes los brazos flácidos? Los TRÍCEPS no siempre son fáciles de trabajar. ¡Aprende a tonificarlos con el press francés y luce unos brazos fuertes!
Press francés en banco plano con mancuernas
Hoy os traigo 3 alternativas superiores al press francés para mejorar
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Cómo hacer correctamente press francés
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Cómo hacer el press francés correctamente para tener tríceps de acero
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