5 ejercicios para antebrazo con mancuerna que te darán bíceps de acero
Por un escritor de hombre misterioso
Estos ejercicios para antebrazo con mancuernas te permitirán fortalecer tus músculos y tonificarlos.
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➡️Ejercicios con Mancuernas para ANTEBRAZOS #29 #ejercicio #antebrazo #rutina #workout
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13 EJERCICIOS PARA AGRANDAR BRAZOS CON MANCUERNAS, 13 EJERCICIOS PARA AGRANDAR BRAZOS CON MANCUERNAS 1- Crul de biceps con variación - 4x 10-12 combos 2- Martillo - 4x 10-12 3- Crul invertido 3x 10-12 4